女性のための秋の薬膳講座

中医学に基づく秋の養生法と毒出し法に加え、女性性をテーマにした、女性のための秋の薬膳講座です。

空気が乾燥する秋でも決して枯れることなく艶やかな肌や髪をキープする方法、摂るべき食材と組み合わせ、潤いのカギを握る「女性性」のお話など、秋を心地よく過ごすためのヒントをたっぷりお話させていただきます。

薬膳の基本からお伝えしていくので初めての方でも全く心配ありません。


薬膳とは?

陰陽五行って何?

食材の性質(五味五性)について

気血津液について

秋の特徴と食養生

毒を溜めない暮らし方

女性性について(潤うためのケア)


約90分の講座の後は秋の薬膳ランチと野草茶をご用意いたします。

すぐに日常生活に活かせる薬膳の知恵を学び、潤いのある秋を過ごしましょう!


青山有紀


✳︎今回は料理教室ではありません。デモンストレーションや実習は一切無いのでご注意くださいませ。

✳︎大変申し訳ありませんが今回は女性限定とさせていただいております。


【 授業時間 】

8月22日(木)

昼の部 10:45ー13:15

8月26日(月)

昼の部 10:45ー13:15

8月27日(火)

昼の部 10:45ー13:15

9月1日(日)

昼の部 10:45ー13:15

9月3日(火)

昼の部 10:45ー13:15

9月5日(木)

昼の部 10:45ー13:15

9月10日(火)

昼の部 10:45ー13:15

9月17日(火)

昼の部 10:45ー13:15

【 料金 】

1回 10000円(税別)

※ 講義代、テキスト代、ランチ代、野草茶代、事務手数料込

入会金はいただいておりません。

カード払いご希望の方は税込11000円となります。